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Orientierungslauf

Orientierungslaufspaß für Kinder und Erwachsene
Jeden Freitag um 15:30 Uhr

Es wird ein vielfältiges Trainingsprogramm  im Orientierungslauf (OL) angeboten:

Orientierung im Gelände, mit und ohne Kompass

Kartensymbole erkennen 

Idealroute anwenden 

Konditionstraining                                                                                 Schlechtwetterprogramm           

Teilnahme an Orientierungslaufwettbewerben

 

Wer diese interessante Sportart kennenlernen will, darf sich gerne bei mir melden.                     

                                                                                                                                                              

Es sind keine  Vorkenntnisse erforderlich.

 

Treffpunkt:  jeden Freitag um 15.30 Uhr, vorm Cafe Köhlnhof St., Veit (Tennishalle)

Ausrüstung: Laufkleidung, Laufschuhe (OL-Karten und weitere Utensilien  werden bereitgestellt)

Wir -das sind Martha und Günther Prommer- sind seit
März 2017 Mitglieder der NF Brückl. Wir sind schon viele, viele Jahre aktive
Orientierungsläufer und absolvieren Orientierungsläufe in Kärnten sowie im
übrigen Österreich und sogar im Ausland. Vor ca. zehn Jahren habe ich (Martha)
die Ausbildung zum staatl. geprüften Lehrwart 
für Orientierungslauf absolviert. Seit dieser Zeit versuche ich,  den Orientierungslauf (OL) Kindern und
Erwachsenen näher zu bringen. Ich bin deshalb auch viel in Schulen unterwegs
und biete wöchentlich ein OL-Training für Kinder und Erwachsene an.

 

Was ist Orientierungslauf?

 

Orientierungslauf (OL), ist eine Sportart für Körper und Geist und somit weit mehr als nur Laufen.

 

Die Aufgabe                                                                                                                                    

Im OL-Wettkampf werden mit Hilfe von Karte und Kompass Kontrollpunkte im Gelände in vorgegebener Reihenfolge angelaufen. Die genauen Standorte dieser Punkte sind auf der Karte eingetragen und müssen in der schnellst möglichen Zeit angelaufen werden. Diese Kontrollpunkte nennt man Posten. Es handelt sich dabei um rot-weiße Schirme, auf denen eine mechanische oder elektronische Markierungsvorrichtung befestigt ist.

Kontakt

Naturfreunde Brückl
Karte, Kompass und Kontrollstick
Schüler aus der NMS bei einem Lauf
beim Training
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